Petits flans de brocolis ou comment faire manger des légumesaux enfants!!!

Name: Petits flans de brocolis ou comment faire manger des légumesaux enfants!!!
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4 parts
Cuisine: fr
Ingredients: des brocolis; 25 cl de crème fraiche liquide; un peu de gruyère râpé; 3 oeufs

Autre

4 parts

10 min

40 min

facile

Petits flans de brocolis ou comment faire manger des légumesaux enfants!!!

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Un plat de légume pour équilibrer le reste du plat.

Ingrédients

Nombre de parts: 4

des brocolis

25 cl de crème fraiche liquide

un peu de gruyère râpé

3 oeufs

Préparation

Cuire les brocolis (dans l'eau bouillante salée, 10 minutes, et les plonger dans de l'eau glacée ensuite pour garder la couleur) et égoutter.
Battre les oeufs et rajoutez la crème.
Salez Poivrez.
Mettre les brocolis dans les empreintes et recouvrir avec la préparation de crème + oeufs.
Un peu de guyère par dessus.
Cuire 25/30 minutes au four chaleur tournante à 180°

LLa p'tite cuisine d'Izzie

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