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Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola

Cette quiche est vraiment très bon !
Entrée
6 parts
15 min
45 min
moyen
441 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Etape 1 - Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
    Cuire la pâte à blanc pendant vingt min
    Cuire les brocolis au micro onde pendant 4 à 5 minutes à pleine puissance
  • Etape 2 - Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
    Découper le jambon en morceaux ainsi que le fromage.
  • Etape 3 - Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola
    Mettre alors le jambon, puis l'ail ,et les brocolis sur la pâte,ensuite le fromage
  • Battre les oeufs avec la crème, le sel poivre et muscade! et le verser sur les brocolis
  • Cuire la quiche entre 35 et 40 minutes, jusqu'à ce qu'elle roussisse au dessus!!

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A au jardin des délices

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)
Calories: 441Kcal
  • Glucides: 22g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 17.3g
  • Protéines: 14.4g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola, photo 1
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola, photo 2
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola, photo 3
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola, photo 4
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola, photo 5
Quiche aux brocolis/flan/gorgonzola, photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Monbazillac Sud-Ouest, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Jurançon doux Sud-Ouest, Blanc





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