Rochers gourmands de sophie dudemaine ...

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Autre
facile
1 h 7 m
467 Kcal

Le craquant des crêpes, le mélange de fruits secs ... ces rochers sont une vraie tuerie .

Ingrédients

6

pour une quinzaine de rochers:

Préparation

Préparation1 h 5 m
Cuisson2 min
  • Dans un saladier, mélanger les crêpes émiettées, les noisettes hachées, les amandes hachées et la noix de coco.
  • Faire fondre le chocolat et la pâte à tartiner dans une casserole.
  • Ajouter , hors du feu, le mélange précédent. Mélanger.
  • Former des rochers et les mettre au réfrigérateur pendant environ 1 heure.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 467Kcal
  • Glucides: 44.6g
  • Lipides: 27.9g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 38.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Végétarien
Sans oeuf
CCuisiner ... tout simplement

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