VERRINES DE CRUDITES

Name: Verrines de crudites
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: Du concombre; du mais (en boite); des tomates; du saumon fumé ou du jambon; du fromage; du vinaigre balsamique; de l'huile d'olive

C'est une bonne petite recette sympa pour une soirée télévisée entre amis ou famille.

Autre

2 parts

15 min

facile

150 Kcal

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Ingrédients

Du concombre
du mais (en boite)
des tomates
du saumon fumé ou du jambon
du fromage
du vinaigre balsamique
de l'huile d'olive

Coût estimé: 2.83€ (1.41€/part)

Préparation

Couper toutes les légumes en petit cubes, ainsi que le fromage.
Mettre les ingrédients en couches successives dans l'ordre de votre choix dans les verrines en terminant par le fromage.
Arroser chaque verrine avec 1 cuillère à café de vinaigre et 1 cuillère à café d'huile.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 150Kcal

Glucides: 2.2g
Lipides: 12.2g
Gras sat.: 3.3g
Protéines: 7g
Fibres: 1.2g
Sucre: 1.9g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes