Ptitchef

Compote pomme-banane-spéculoos

Dessert
2 parts
12 min
10 min
facile
542 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
3 pommes


6 spéculoos

1 cuillère à soupe de sucre

1 jus de citron

125 ml d'eau

Préparation

  • Épluchez les pommes et les bananes.
  • Coupez les fruits en morceaux.
  • Arrosez les fruits du jus de citron, ajoutez le sucre.
  • Dans une casserole faites chauffez à feu doux.
  • Ajoutez les spéculoos émiettés, et l'eau.
  • Faites cuire à feu doux en remuant de temps en temps.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 480g
Calories: 542Kcal
  • Glucides: 93g
  • Lipides: 13.5g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 6.5g
  • Fibres: 8.4g
  • Sucre: 63.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 26

VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
BarsacBordeaux, Blanc





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