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Bento 157 : compote pomme-banane au gingembre

Dessert
2 parts
10 min
20 min
facile
519 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Couper en morceaux les bananes et les pommes.
  • Les jeter dans une casserole et y ajouter le jus de citron et le sucre.
  • Faire compoter à feu doux pendant une bonne vingtaine de minutes (à vous de voir quand les pommes sont bien compotées, elles se ramollissent un peu).
  • Mixer si vous le souhaitez.
  • Ajouter le gingembre.
B Bento Blog

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (660g)
Calories: 519Kcal
  • Glucides: 112.9g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 14g
  • Sucre: 100.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 28
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Blanquette de Limoux Languedoc-Roussillon, Blanc
Barsac Bordeaux, Blanc





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