Ptitchef

COOKIES SAINS AUX GRAINES ET FLOCONS D'AVOINE

Dessert
5 parts
15 min
10 min
facile
467 Kcal

Ingrédients

5

Ingrédients pour un 10 de cookies:

Préparation

  • Préchauffez le four th6 (18O°c).
    Mélanger la farine avec les flocons , le sucre, la levure. Râpé le zeste de 2 oranges, puis pressez le jus des trois.


    Ajoutez le tout à la préparation.
    Ajoutez les graines et les raisins et la carotte râpé finement. Bien remuez le tout.
    Prendre et la plaqur du four et la recouvrir de papier sulfurisé. Faire de petits tas à l'aise d'un emporte-pièce rond ou de 6 cm de diamètre environ.
    Enfournez 10 minutes jusqu'à ce qu'il soient dorés légèrement
    A la sortie du four, badigeonnez-les d'un peu de miel avec un pinceau.
    Laissez refroidir sur une grille.

    Petits conseils de caro:

    On peut y mettre des fruits secs à volonté, noix, pruneaux....

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (234g)
Calories: 467Kcal
  • Glucides: 61.7g
  • Lipides: 14.9g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 13.7g
  • Fibres: 10.7g
  • Sucre: 30.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf

Questions:




Commentaires des membres:

edwige derer, 23/11/2013

Une excellente recette

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Comment remplacer les oeufs en cuisine? Comment remplacer les oeufs en cuisine? Le meilleur muesli pour débuter la journée! Le meilleur muesli pour débuter la journée! Comment faire du lait d'avoine maison? La boisson végétale hyper facile et rapide! Comment faire du lait d'avoine maison? La boisson végétale hyper facile et rapide!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez