Ptitchef

Dénoyauter une mangue Facile !

Dessert
1 parts
10 min
facile
256 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 1.6 (1.6€/part)

Préparation

  • Dégager le noyau de la mangue en la taillant de part et d'autre de celui-ci, mais le plus près possible.
  • Ainsi, il ne reste plus qu'à évider la chair à l'aide d'une cuillère à soupe ou à laisser la peau.
  • Faire des entailles et retourner la mangue pour la présenter comme dans les restaurants.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (400g)
Calories: 256Kcal
  • Glucides: 54.4g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 2.8g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 52.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 14
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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