Pulpe de mangue au citron vert et au gingembre

Ingrédients
4
Coût estimé: 3.49Euros€ (0.87€/part)
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Eau aromatisée maison au concombre, citron vert, menthe et gingembre
Préparation
- Peler la mangue.
- Prélever le zeste et le jus du demi vert.
- Râper un petit morceau de gingembre d'environ 1 cm (plus ou moins suivant les goûts).
- Passer au blender la mangue, le jus, le zeste du citron et le gingembre jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Consommer dans les 2 jours.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 137Kcal
- Glucides: 28.3g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 1.6g
- Fibres: 4g
- Sucre: 26.6g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (216g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Alsace Gewurztraminer (Alsace, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
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