Thé, citron vert & gingembre

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Une bonne boisson très rafraîchissante. Idéal en toute saison !

Ingrédients:

Eau
3 cuillères à café de thé vert
1 morceau de gingembre (frais de 2 à 3 cm)
1 citron vert
Sucre (selon les goûts)

Préparation:

Etape 1:

Préparer le thé en ajoutant le gingembre pelé et coupé en petits morceaux, le jus du citron et les zestes du citron bien lavé et frotté. Laisser infuser 10 minutes et filtrer.

Etape 2:

Sucrer selon les goûts et remuer. Verser dans une carafe et laisser refroidir. Une fois froid, réserver au frigo au moins 3 heures.

Etape 3:

Bien prévoir de faire son thé la veille pour le laisser refroidir quelques heures au frigo.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

49Kcal2%

Calories

7.9g3%

Glucides

0.3g0%

Lipides

0.1g1%

Gras sat.

0.7g1%

Protéines

1.6g6%

Fibres

6.4g7%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 125g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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