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Lassi à la mangue
Préparation
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Éplucher la mangue et en ôter le noyau.
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Mixer tous les ingrédients dans un blender.
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Ajuster la consistance avec du lait et le goût avec du sucre.
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Conserver au réfrigérateur.
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Au moment de servir, verser dans des verres et saupoudrer de noix de coco râpée.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)
Calories: 256Kcal
- Glucides: 27g
- Lipides: 12.4g
- Gras sat.: 10.5g
- Protéines: 5.5g
- Fibres: 5.4g
- Sucre: 26.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 13

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