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Recette dessert dukan : gâteau moelleux au chocolat

Dessert
6 parts
15 min
30 min
moyen
108 Kcal
Il est possible de se faire plaisir, même au régime !

Ingrédients

Nombre de parts: 6
3 œoeufs

200g de fromage blanc 0%

4Cs édulcorant

Un sachet de levure

Un yaourt taille fine choco 0,9%

50g de Maïzena

5Cc de cacao

Préparation

  • Séparez les blancs des jaunes
    Battre les blancs en neige bien ferme
    Mélanger le reste des ingrédients dans un saladier
    Mettre les blancs délicatement avec cette préparation
    Versez le mélange dans un moule à cake ou autre
    Faire cuire 30min à 180°

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 79g
Calories: 108Kcal
  • Glucides: 12.2g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

RasteauVallée du Rhone, Rouge
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

02/05/2014

Reste un peu liquide, une fois sorti du four il est tout raplapla, pas du tout la couleur chocolat de la photo....
autrement il a un bon gout reste a améliorer la texture je pense

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missmargo
missmargo, 04/06/2013

Pour un petit plaisir gourmand

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mel110
mel110, 01/03/2013

Quand on essaye de faire attention a sa ligne un dessert comme celui la c'est génial!!!

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15/01/2013

Arg c était bien parti avec l odeur mais après glus le goût ....

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10/02/2012

C'est pas si bon

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28/07/2011

Je ne les pas encore faite mais je pence qu'elle va être bonne car je fais une surprise pour ma maman qui fais un régime

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29/06/2011

Très délmicieaux

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labricole, 09/05/2010

Bonjour

le gâteau a la sortie du four devient tout plat je suis déçu par contre en mousse au chocolat bien

(0) (0) Signaler

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