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Recette Avocat au thon

Avocat au thon

Entrée facile 10 min 226 kcal
Ingrédients: 1 avocat mûr 1 petite boîte de thon au naturel 1 échalote 1 cuillère à café de moutarde 1 petit filet d'huile d'olive le jus d'un citron du sel...
Recette Salade de courgettes citron et basilic

Salade de courgettes citron et basilic

Entrée facile 30 min 54 kcal
Ingrédients: 400g de courgettes 1 càs d'huile d'olive le jus d'un citron 1/2 càc de piment en poudre 3 càs de de basilic ciselé sel poivre
Recette Salade de radis roses

Salade de radis roses

Entrée facile 20 min 121 kcal
Ingrédients: 2 bottes de radis roses 1 petit bouquet de coriandre 1 citron jaune 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel et poivre
Recette Salade d'olives

Salade d'olives

Entrée moyen 2 h 10 m 192 kcal
Ingrédients: 600 gr d'olives vertes dénoyautées 3 gousses d'ail 6 branches de persil plat 2 citrons 2 cuillères à café d'huile d'arachide 2 cuillères à café...
Recette Tarte feuilletee au thon

Tarte feuilletée au thon

Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 tomates 1 grosse boîte de thon au naturel 3 cuillères à soupe de moutarde 2 oeufs battus 1 pot de 20 cl de crème fraîche...
Recette Rillettes de sardines au ketchup

Rillettes de sardines au ketchup

Entrée facile 5 min 137 kcal
Ingrédients: 135 g de sardines à l’huile en conserve 30 ml (2 cuillères à soupe) de ketchup quelques gouttes de sauce Sriracha (sauce pimentée) quelques gouttes...
Recette Clémentine au crabe

Clémentine au Crabe

Entrée moyen 20 min 187 kcal
Ingrédients: 6 clémentines 250g de chair de crabe 3 cuielléres à Soupe d'huile d'olive 1 filet de citron .
Recette Brick au jambon & mozzarella

Brick au jambon et mozzarella

Entrée moyen 30 min 277 kcal
Ingrédients: 8 feuilles de brick 2 tranches de jambon blanc 1 boule de mozzarella 1 oeuf pour la dorure
Recette Croquettes de thon et pommes de terre

Croquettes de thon et pommes de terre

Entrée facile 25 min 179 kcal
Ingrédients: 300 gr de pommes de terre cuites (20 mn dans de l'eau bouillante salée) 25 gr de beurre 300 gr de thon émietté ( 1 grosse boîte ) 2 c à soupe de...
Recette Bruschetta chèvre jambon de parme

Bruschetta chèvre jambon de Parme

Entrée facile 15 min 451 kcal
Ingrédients: 1 tranche de pain Sauce tomate ou coulis 1/2 d’oignon en lamelles 1 petite carotte 1 petite courgette 2 petits chèvre frais Un petit morceau de...
Recette Drôle de farce pour un avocat

Drôle de farce pour un avocat

Entrée facile 15 min 185 kcal
Ingrédients: 1 avocat mûr 2 belles fraises 1 c à s d’amandes (effilées) 1/4 piment vert 1/2 petite échalote 2 c à s de jus de citron 1/2 pincée de sucre Sel,...
Recette Quiche méditerranéenne

Quiche méditerranéenne

Entrée facile 1 heure 348 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 150 g de saint Môret 30 cl de lait 2 oeufs 250g de méli mélo tomates cerises (250 à 300 g ; orange,rouges, jaunes, allongées) 15...
Recette Empanadas au maïs et fromage (chaussons)

Empanadas au maïs et fromage

Entrée moyen 25 min 20 min
Ingrédients: 10 disques de pâte à empanadas (voir recette maison sur mon blog) ou 10 disques de pate brisée 100 g d’emmental ou mozzarella 100 g de maïs 1 oeuf
Recette Salade de poulet à la thaïlandaise

Salade de poulet à la thaïlandaise

Entrée facile 45 min 25 min
Ingrédients: 2 cuisses de poulet fermier 1/2 botte de cresson 1/2 concombre épépiné 1 carotte épluchée 1/2 oignon blanc 1 échalote Pour l'assaisonnement : Sauce...
Recette Panna cotta feta tomate courgette

Panna Cotta feta tomate courgette

Entrée facile 15 min 302 kcal
Ingrédients: 200g de feta 35cl de crème liquide 1 cac rase d'agar agar Sel Poivre 1/2 courgette 2 tomates Huile d'olive
Recette Soupe coco crevette

Soupe CoCo Crevette

Entrée moyen 35 min 250 kcal
Ingrédients: 150 gr de champignon de paris 100 gr de haricots plats (optionnel) 100 gr de pousses de soja 2 tomates 2 oignons rouges moyens 1 tige de...
Recette Cake mozza-petits pois et crevettes marinées

Cake mozza petits pois crevettes marinées

Entrée facile 1 h 15 m 381 kcal
Ingrédients: 200 g de petits pois écossés 180 g de farine 1/2 sachet de levure 100 g de mozzarella 3 oeufs 15 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe d’huile...
Recette Salade d'endives aux pommes et aux noix

Salade d'endives aux pommes et noix

Entrée facile 10 min 324 kcal
Ingrédients: 2 endives 1 demi pomme 5 noix 35 g de comté Une vinaigrette à base de moutarde huile de colza huile de noix vinaigre sel poivre