Ptitchef

Crevettes épicées

Entrée
4 parts
10 min
10 min
facile
145 Kcal
Très bonnes !

Ingrédients

Nombre de parts: 4
16 crevettes (environ)

1 gousse d'ail


1 cas de sauce soja

1/2 cac de curry

1/2 cac de gingembre

Quelques pincées de piment de cayenne (2-3 pincées)

Préparation

  • Épluchez la gousse d'ail.

    Ôtez le germe et hachez l'ail.

    Décortiquez les crevettes en gardant l’éventail au bout de la queue.

    Chauffez l'huile d'olive et faites sauter les crevettes avec l'ail 3 à 4 min.

    Ajoutez la sauce soja, le curry, le gingembre et le piment de cayenne.

    Mélangez et laissez encore sur le feu 1 à 2 min.

    Servez à l'apéritif.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 99g
Calories: 145Kcal
  • Glucides: 1.6g
  • Lipides: 7.3g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 17.8g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

15/01/2015

Recette super En général tout le monde trouve ça super pour l'apéro!!!!

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tometlisa, 11/05/2009

Super pour l'apéritif je remplace le curry par des épices mexicains c est aussi un délice

(0) (0) Signaler
TATAL49@HOTMAIL.FR, 10/05/2009

Recette super bonne

(0) (0) Signaler
MARIANIK, 09/05/2009

Très bon, léger, même en plat avec du riz aux 4 éépices pour le déjeuner

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