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Financiers aux courgettes - recette facile

Entrée
8 parts
10 min
45 min
moyen
78 Kcal
A défaut de faire des financiers sucrés, pourquoi ne pas essayer des salés ?

Ingrédients

Nombre de parts: 8
50 gr de chèvre frais

100 gr de farine

3 blancs d'oeufs

1 jaune d'oeuf



Sel

Préparation

  • Pelez la courgette, émincez-la et enlevez les graines

    Mixez la farine et la courgette

    Installez cette préparation dans un saladier

    Montez les blancs en neige et incorporez-les au mélange

    Ajoutez le chèvre

    Salez et poivrez et ajoutez un peu de persil

    Mettez au four th 7, durant 45 minutes

    Bonne dégustation!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 66g
Calories: 78Kcal
  • Glucides: 9.5g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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