Muffins a la courgette et au saumon fume
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Ingrédients
4
Coût estimé: 6.73Euros€ (1.68€/part)
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Muffins courgette chèvre
Préparation
Préparation15 min
Cuisson25 min
- Préchauffer le four à 180°.
- Râper les courgettes à l'aide du robot puis les transvaser dans le saladier.
- Ajouter le saumon finement coupé ainsi que le reste des ingrédients.
- Mélanger rapidement de faon à ne pas avoir une pâte trop lisse.
Répartir dans les moules et enfourner. Déguster chauds ou froids.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 382Kcal
- Glucides: 56.8g
- Lipides: 7.8g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 18g
- Fibres: 4.3g
- Sucre: 5.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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