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MUFFINS A LA COURGETTE ET AU SAUMON FUME

Apéritif
4 parts
15 min
25 min
facile
382 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.73 (1.68€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Râper les courgettes à l'aide du robot puis les transvaser dans le saladier.
  • Ajouter le saumon finement coupé ainsi que le reste des ingrédients.
  • Mélanger rapidement de faon à ne pas avoir une pâte trop lisse.
  • Etape 5 - MUFFINS A LA COURGETTE ET AU SAUMON FUME
    Répartir dans les moules et enfourner. Déguster chauds ou froids.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (238g)
Calories: 382Kcal
  • Glucides: 56.8g
  • Lipides: 7.8g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 18g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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