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Petite entrée rapide et fraîche (4)

Comme son,c'est simple, rapide et tellement bon !!A déguster à la maison!
Entrée
1 parts
15 min
facile
403 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 2.18 (2.18€/part)

Préparation

  • Épluchez vos concombres, puis coupez les en quatre verticalement afin de les épépiner.
  • Coupez les en fines lamelles, salez les et laissez les dégorger.
  • Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le miel, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.
  • Rincez les concombres afin d'enlever le sel.
    Égouttez les bien, et répartissez les dans des coupelles.
  • Recouvrez de sauce au miel et mettez les au frais avant de les servir.
  • Vous pouvez ajouter de la menthe ciselée, pour plus de fraîcheur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (659g)
Calories: 403Kcal
  • Glucides: 44.9g
  • Lipides: 13.4g
  • Gras sat.: 8.8g
  • Protéines: 23.1g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 38.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque





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