Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
  • Mon PtitChef
    • Participer
      Proposer une recetteAjouter son blogNoter les recettesMon livre de recettesMes recettes déposées
      Menu du jour
      Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
      Contactez-nous
      Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
      Réseaux sociaux
      FacebookYoutubeInstagramPinterestTwitter
  • Recettes vidéo
  • Apéritif dînatoire
  • Confinement
  • Halloween
  • Livre Ptitchef
ApéritifEntréePlatDessertGoûterBoissonAccompagnementAutre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette de salades
  4. Salade weight watchers
  5. Recette de concombres
  6. Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Entrée
2 parts
10 min
facile
113 Kcal
Raïta de concombre (0.5 pt ww)
  • (5/5 - 1 vote)
  • 181
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

ou

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 concombre moyen
100 g de fromage blanc
quelques feuilles de menthe fraîches
quelques graines de cumin torréfié
sel

Préparation

  • Éplucher et couper le concombre en petit dés.
  • Mélanger au fromage blanc avec le cumin, saler et poivrer.
  • Décorer de quelques feuilles de menthe.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
MMédina

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Calories: 113Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 5.6g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Petit ChablisBourgogne, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Raïta concombre tomate
Raïta concombre tomate
1 parts
15 min
facile
5 / 5
Recette Raïta de concombre express (inde)
Raïta de concombre express (inde)
2 parts
6 min
facile
Recette Raïta de poires et pêches
Raïta de poires et pêches
4 parts
1 heure
moyen
4.5 / 5
Recette Mojito au concombre, cocktail sans alcool
Mojito au concombre, cocktail sans alcool
4 parts
15 min
facile
4.5 / 5
Recette Tzatziki, la sauce grecque au concombre et au yaourt
Tzatziki, la sauce grecque au concombre et au yaourt
10 parts
15 min
facile
4.2 / 5
Recette Soupe froide de concombre et menthe
Soupe froide de concombre et menthe
2 parts
10 min
facile
4.6 / 5

Recettes
Recettes d'accompagnement Recettes moins de 200 calories Salade Entrée salade Weight-watchers Cumin Fromage-blanc Menthe Concombre Salade de concombres Salade à la menthe Salade au cumin Salade au fromage blanc Recettes weight-watchers aux concombres Salade weight watchers Recette de concombre et menthe Recette au cumin et menthe Recette aux concombres et fromage blanc Recette au fromage blanc et menthe Recette au fromage blanc et cumin Recette de concombres et cumin

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour:
Instagram
Question du moment
Quel est votre plat en sauce préféré?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork