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Raïta de concombre (0.5 pt ww)

Entrée
2 parts
10 min
facile
113 Kcal
Raïta de concombre (0.5 pt ww)
  • (5/5 - 1 vote)
  • 142
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Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 concombre moyen
100 g de fromage blanc
quelques feuilles de menthe fraîches
quelques graines de cumin torréfié
sel

Préparation

  • Éplucher et couper le concombre en petit dés.
  • Mélanger au fromage blanc avec le cumin, saler et poivrer.
  • Décorer de quelques feuilles de menthe.
MMédina
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 165g
Calories: 113Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 5.6g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Petit ChablisBourgogne, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc


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Soupe froide de concombre et menthe



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