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Recette de salades
Salade de concombres
Salade au cumin
Raïta de concombre (0.5 pt ww)
Raïta de concombre (0.5 pt ww)
Entrée
2
parts
10 min
facile
113 Kcal
(5/5 - 1 vote)
191
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Ingrédients
2
1
concombre
moyen
100 g de fromage blanc
quelques feuilles de
menthe
fraîches
quelques graines de
cumin
torréfié
sel
poivre
Coût estimé:
2.08
Euros
€
(1.04€/part)
Préparation
Éplucher et couper le concombre en petit dés.
Mélanger au fromage blanc avec le cumin, saler et poivrer.
Décorer de quelques feuilles de menthe.
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Soupe froide de concombre et menthe
M
Médina
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Calories:
113Kcal
Glucides:
6.6g
Lipides:
5.6g
Gras sat.:
2.3g
Protéines:
7.7g
Fibres:
2.2g
Sucre:
3.6g
ProPoints:
3
SmartPoints:
4
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