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2
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10 min
facile
297 Kcal
(4.1/5 - 9 votes)
1
286
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Ingrédients
2
1
concombre
1
pamplemousse
1 petit pot de fromage blanc 0%
sel
poivre
1 pincée de
cumin
Préparation
Pelez et taillez le concombre en dés.
Récupérez les suprêmes de pamplemousse (quartiers à vif), sans le jus. Ajoutez-les au dés de concombre.
Dans un bol, mélangez le fromage blanc, sel poivre et cumin. Ajoutez cette préparation au concombre et pamplemousse. Mélangez bien puis servez.
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Salade de pastèque et concombre
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (753g)
Calories:
296Kcal
Glucides:
31.3g
Lipides:
1.5g
Gras sat.:
0.7g
Protéines:
39.1g
Fibres:
3g
Sucre:
31.2g
ProPoints:
7
SmartPoints:
9
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24/03/2012
Très bon, diététique et bon marché super !
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