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Petits cakes épinards, jambon, kiri

Entrée
6 parts
10 min
20 min
facile
253 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
140 g d’épinards hachés surgelé

2 cuillères à soupe de crème liquide


10 cl de lait

5 cl d'huile

150 gr de farine

1/2 sachet de levure

2/3 tranches de jambon


sel

Préparation

  • Allumer le four sur 180°.
  • Dans une casserole, faire fondre les épinards avec la crème. Salez et poivrez.
  • Dans un saladier, battre les oeufs puis ajouter la farine et la levure bien mélanger. Ajouter ensuite le lait puis l'huile.
  • Ajouter ensuite les épinards puis le jambon coupé en morceaux, salez poivrez et bien mélanger.
  • Répartir la pâte dans les moules puis enfoncer légèrement au milieu 1/4 de Kiri. En fourner pour 15 à 20 minutes de cuisson.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 122g
Calories: 252Kcal
  • Glucides: 21.5g
  • Lipides: 13.4g
  • Gras sat.: 3.4g
  • Protéines: 10.5g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Petits cakes épinards, jambon, Kiri, photo 1Petits cakes épinards, jambon, Kiri, photo 2Petits cakes épinards, jambon, Kiri, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge

Questions:






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