Ptitchef

Tarte épinards, jambon, mozzarella

Plat
3 parts
15 min
20 min
facile
700 Kcal
L'hiver arrive et pour lutter contre le froid, quoi de mieux que les épinards? Beaucoup n'aiment pas les épinards mais cette tarte vous réconciliera sûrement avec les légumes.

Ingrédients

Nombre de parts: 3

500 g d'épinards hachés

200 g de mozzarella

4 tranches de jambon

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Foncer le moule avec la pâte feuilletée.
  • Couper la mozzarella en petits dés.
  • Couper le jambon en petits morceaux.
  • Mélanger les épinards, la mozzarella, le jambon et l’œuf.
  • Verser le tout sur la pâte.
  • Enfourner pendant 20 minutes.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 377g
Calories: 700Kcal
  • Glucides: 34.8g
  • Lipides: 44.2g
  • Gras sat.: 27.4g
  • Protéines: 36.3g
  • Fibres: 7.3g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 25

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge





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