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Tarte saumon, épinards, et fromage ail et fines herbes

Entrée
6 parts
20 min
30 min
moyen
388 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 7.38 (1.23€/part)

Matériel

Préparation

  • Réchauffer vos épinards, au micro-ondes ou à la poêle.
  • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle, et y faire revenir quelques minutes votre saumon coupé en petits morceaux.
  • Réserver le tout et laisser un peu refroidir.
    Préchauffer votre four à 180°c.
  • Abaisser votre pâte dans votre moule à tarte.
    Déposer les épinards, puis le saumon.
  • Battre les œufs, avec le lait et le fromage, saler, poivrer, et verser sur la pâte.
  • Enfourner environ 30 minutes, la crème doit être prise.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Calories: 388Kcal
  • Glucides: 17.4g
  • Lipides: 26.7g
  • Gras sat.: 15.2g
  • Protéines: 18.5g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Tarte saumon, épinards, et fromage ail et fines herbes, photo 1
Tarte saumon, épinards, et fromage ail et fines herbes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






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