Salade de concombre épicée à la cacahuète
Envie d’une salade de concombre qui change un peu des versions classiques ? Celle-ci a tout pour réveiller vos papilles À la fois fraîche, croquante et relevée juste comme il faut, elle joue sur un équilibre de saveurs ultra addictif ! Le concombre apporte toute sa fraîcheur, tandis que les cacahuètes et le sésame ajoutent du croquant. Mais le vrai twist, c’est cette huile pimentée chaude versée sur l’ail et les épices, qui vient parfumer intensément la salade. Un peu de citron pour l’acidité, une touche de miel pour adoucir… et vous obtenez un mélange parfaitement équilibré ;)
Ingrédients
2
Optionnel:
Coût estimé: 1.11Euros€ (0.56€/part)
Matériel
- Couteau
- Poêle
Préparation
Préparation10 min
Cuisson2 min
Laver puis couper le concombre en fines tranches. Le mieux est de le couper en diagonale pour obtenir des grandes tranches ovales.
Couper les tranches de concombre en bâtonnets fins.
*Vous pouvez aussi couper grossièrement les concombre puis les écraser, ou les couper en spirale.
Mettre les bâtonnets de concombre dans un saladier et ajouter les cacahuètes hachées et les graines de sésame blond (vous pouvez aussi ajouter de la purée de cacahuètes).
Mettre le piment, l'ail haché et le sel (ou la sauce soja) dans un petit bol.
Faire chauffer l'huile dans une poêle sur feu moyen/fort. Verser l'huile bien chaude sur le mélange précédent.
Ajouter le jus de citron (ou le vinaigre de riz) et le miel (ou le sucre roux) et bien mélanger.
Ajouter l'huile pimentée dans le saladier.
Bien mélanger le tout.
Et voilà, c'est prêt!
FAQ ❓
Comment rendre la salade de concombre encore plus épicée?
Vous pouvez ajouter plus de piment en flocon ou même des piments frais pour un goût plus intense.
Peut-on préparer cette salade à l'avance?
Oui, vous pouvez préparer les ingrédients à l'avance, mais il est préférable de mélanger la vinaigrette juste avant de servir pour conserver le croquant du concombre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 207Kcal
- Glucides: 7.1g
- Lipides: 16.5g
- Gras sat.: 2.5g
- Protéines: 5.6g
- Fibres: 2.2g
- Sucre: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Equipement
plaque de cuisson
À savoir
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Juliette HessJe créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis plus de 7 ans.
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
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