Ptitchef

Terrine de surimi au micro-ondes

Entrée
5 parts
10 min
15 min
moyen
234 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 5
250 g de surimi

200 ml de crème liquide

100 g de sauce tomate


1 pincée de sel

Préparation

  • Beurrer un moule apte pour la cuisson au micro-ondes et le tapisser de chapelure.
  • Verser la préparation dans le moule et le placer au micro-ondes à température maximale environ 12 minutes.
  • Démouler quand la terrine est froide.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 140g
Calories: 234Kcal
  • Glucides: 9.5g
  • Lipides: 17.6g
  • Gras sat.: 10.2g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 0.3g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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