Terrine de surimi au micro-ondes

Ingrédients
5
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Beurrer un moule apte pour la cuisson au micro-ondes et le tapisser de chapelure.
- Verser la préparation dans le moule et le placer au micro-ondes à température maximale environ 12 minutes.
- Démouler quand la terrine est froide.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 234Kcal
- Glucides: 9.5g
- Lipides: 17.6g
- Gras sat.: 10.2g
- Protéines: 9.3g
- Fibres: 0.3g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (140g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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