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Terrine de thon au micro-onde

Une recette qui change et facile !
Entrée
4 parts
10 min
12 min
facile
244 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.77 (0.94€/part)

Préparation

  • Dans un mixer, verser tous les ingrédients afin d'obtenir une pâte fluide.
  • Beurrer un moule (allant au micro-onde) et verser la préparation.
  • Enfourner 12 minutes au micro-onde à puisse max.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Calories: 244Kcal
  • Glucides: 5.1g
  • Lipides: 20.5g
  • Gras sat.: 12.7g
  • Protéines: 12.6g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






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