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Tortilla de pommes de terre et oignons

Simple, bon et pas cher.
Entrée
6 parts
20 min
25 min
facile
306 Kcal

Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Épluchez, laver, séchez avec un torchon propre les pommes de terre et les couper en fine rondelles.
  • Etape 2 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Épluchez et couper en fines rondelles les oignons.
  • Etape 3 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Salez et bien mélanger les tranches de pommes de terre dans le saladier.
  • Etape 4 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Dans une grande poêle faites chauffer l'huile d'olive, ajouter les pommes de terre, faites cuire et doré à feu moyen et à couvert environ 20minutes en remuant de temps en temps.
  • Etape 5 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Quand les pommes de terre commencent à dorer et à s'écraser, rajouter les oignons émincés, mélanger, couvrez et continuez à cuire, les oignons doivent être dorés et fondant.
  • Etape 6 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Dans un saladier battez les œufs en omelette. Rajouter le sel puis le mélange de pommes de terre et oignons. Bien mélanger les pommes de terre dedans.
  • Etape 7 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile et verser le mélange.
    Faire cuire à feu doux pendant 10 minutes en prenant soin de décoller les bords et en piquant l'intérieur avec une fourchette régulièrement pour décoller la tortilla.
  • Etape 8 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Posez une grande assiette sur la tortilla, retournez sur l'assiette, puis la faire glisser de nouveau dans la poêle et cuire l'autre côté (environ 10 minutes à feu doux).
  • Etape 9 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    Glissez la tortilla sur une assiette et servir.
  • Etape 10 - Tortilla de pommes de terre et oignons
    La tortilla peut se manger froide ou chaude.

    Bon appétit.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (217g)
Calories: 306Kcal
  • Glucides: 31.6g
  • Lipides: 15.8g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 8.3g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de loire, Blanc
Moulin-a-vent Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Baiesroses, 11/12/2020

Il n.y’a pas de très bonne chips { GRAS. SEL etc.....) quand à barbare c’est de la goinfrerie ........bonjour la digestion
La recette a de bonnes proportions , la seule suggestion accompagnée d’une salade

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Lebop, 04/01/2020

Mon fils, madrilène, la réalise quand il est pressé avec un paquet de (bonnes) chips du commerce qu'il laisse gentiment gonfler dans les œufs battus quelques minutes. Avant de crier au scandale, essayez donc, vous serez surpris...

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
mercedes99, 17/12/2017

Bonjour ! Recette classique que je fais souvent , Effectivement on peut ajouter du chorizo ,des poivrons, jambon cru, elle est très bonne aussi nature avec une salade Mais meilleur ,non pas chaude ni froide mais tiède "essayez"

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
babare, 17/12/2017

Un peux maigre vôtre recette ! et que je mette 3 gros œufs par personne ou 4 petits ,un pomme de terre par personne ; il en découle que tout les ingrédients sont adaptés," oignons parfois pancetta en dès ou chorizo " aux nombres d e convives , le tout accompagné d'une bonne salade et bonne appétit à tous babare

(1) (8) Signaler

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