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Recette aux oignons
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Tortilla aux chips et oignons nouveaux
Tortilla aux chips et oignons nouveaux
Une recette originale pour une tortilla express!
Préparation
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Hachez les oignons nouveaux et ciselez la ciboulette.
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Battez les oeufs et ajoutez les oignons et la ciboulette. Salez et poivrez.
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Ecrasez grossièrement les chips ety ajoutez-les à la préparation.
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Mélangez et versez dans votre poêle huilée.
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Laissez cuire environ 3mn à couvert puis retournez-la et laissez cuire à nouveau environ 3mn.
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Découpez puis servez.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)
Calories: 178Kcal
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Glucides: 10.3g
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Lipides: 12.4g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 5.8g
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Fibres: 1g
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Sucre: 1.1g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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