Ptitchef

Tortilla aux chips et oignons nouveaux

Entrée
8 parts
10 min
6 min
facile
178 Kcal
Une recette originale pour une tortilla express!

Ingrédients

Nombre de parts: 8

2 oignons (nouveaux)

1/2 bouquet de ciboulette

150g de chips

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Sel

Préparation

  • Hachez les oignons nouveaux et ciselez la ciboulette.
  • Battez les oeufs et ajoutez les oignons et la ciboulette. Salez et poivrez.
  • Ecrasez grossièrement les chips ety ajoutez-les à la préparation.
  • Mélangez et versez dans votre poêle huilée.
  • Laissez cuire environ 3mn à couvert puis retournez-la et laissez cuire à nouveau environ 3mn.
  • Découpez puis servez.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 69g
Calories: 178Kcal
  • Glucides: 10.3g
  • Lipides: 12.4g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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