Ptitchef

Omelette chinoise

Entrée
2 parts
10 min
5 min
facile
251 Kcal
Un goût un peu chinois original et joli sur vos tables.

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Dans une poêle ou un wok, faire chauffer l'huile puis faire revenir l'oignon haché, le jambon coupé en lamelles et les germes de soja. Assaisonner.
    Ajouter la ciboulette hachée et la cuillère de sauce soja.
  • Battre les œufs, les ajouter dans la poêle et laisser cuire à feu très doux pendant quelques minutes. Servir très chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)
Calories: 250Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 16g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 21g
  • Fibres: 1.2g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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