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Verrines de crabe aux dés de concombre

Entrée
3 parts
8 min
facile
76 Kcal
Verrine très fraîche et bonne. De plus rapide à réaliser. Une petite chose : faites votre mayonnaise vous-même, c'est bien meilleur!

Ingrédients

3

Matériel

Préparation

  • Epluchez la moitié d'un concombre, coupez le en petits dés, saupoudrez de sel, mélangez, laissez dégorger pendant 5 minutes ensuite pressez légèrement les dés de concombre.
  • Dans un saladier, mélangez le crabe avec 2 cuillères à soupe de mayonnaise, poivrez, coupez la ciboulette en petits morceaux et mélangez le tout.
  • Remplir les verrines d'une couche de concombre ensuite d'une couche de crabe et ainsi de suite en terminant par quelques dés de concombre ensuite les mettre au frigo et servir frais.

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R Recettes faciles

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Calories: 76Kcal
  • Glucides: 1.4g
  • Lipides: 2.9g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 10.8g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 1
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhone, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge



Commentaires des membres:

jo-ard, 15/03/2015

Très frais, exellent pour des restes de crabe

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Recettes

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