Ptitchef

Verrine fraiche de concombres

Aujourd'hui, une verrine simple, fraîche et ultra rapide, qui peuvent rappeler votre enfance!

Entrée
4 parts
15 min
facile
24 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.87 (0.47€/part)

Préparation

  • Épluchez le concombre, coupez-le en deux dans le sens de la longueur et égrainez-le à l'aide d'une cuillère à café.
  • Découpez-le en tranche très fines.
    Si vous avez une râpe pour couper les légumes en rondelles c'est parfait.
  • Faites votre assaisonnement dans un petit saladier :
    Mettez une cuillère à café de moutarde à l'ancienne avec le fromage blanc, mélangez.
  • Ajoutez la ciboulette émincée, l'échalote.
    Salez et poivre.
  • Ajoutez enfin le concombres et mélangez.
  • Disposez dans des verrines.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (73g)
Calories: 24Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.5g
  • Fibres: 0.5g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

02/03/2013

Tres bon!

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