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Verrines de concombre-chantilly féta

Entrée
3 parts
10 min
facile
593 Kcal
Verrines de concombre-chantilly féta
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ou

Ingrédients

Nombre de parts: 3
crème fraîche ou fromage blanc au choix
sel
un soupçon de cumin
fêta

Préparation

  • Épluchez le, retirez les graines qui se trouve au milieu, cela facilite la digestion du concombre sans avoir à le mettre à dégorger.
  • Coupez le en petits dés, et ajoutez, crème fraîche ou fromage blanc au choix, avec sel, poivre, un soupçon de cumin.
  • Mélangez et laissez ainsi une bonne heure au réfrigérateur.
  • Faites la chantilly fêta-basilic mixez basilic, fêta et crème fraîche, puis battez là, à l'aide d'un batteur, pour la montez en chantilly.
  • Préparez vos verrines, en mettant les concombres surmontés de chantilly fêta-basilic.
R RECETTES de MAMIECONTE
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 266g
Calories: 593Kcal
  • Glucides: 5.9g
  • Lipides: 56.5g
  • Gras sat.: 38.4g
  • Protéines: 14g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 5.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 28

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blancVallée du Rhone, Blanc
Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc


Vidéo associée

YouTube
Bûche de Noël fourrée à la chantilly



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