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Verrines de jambon, concombre et fromage

Apéritif
6 parts
15 min
facile
103 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
1/4 de concombre (environ 80 g)

1 à 2 tranches de jambon blanc

8 portions de fromage à tartiner (Kiri, Vache qui Rit, Carré Frais)

Préparation

  • Eplucher et vider le concombre. Couper le en petits dés, réserver.
  • Mixer le jambon.
  • Travailler le fromage avec une spatule pour le rendre crémeux.
  • Pour monter les verrines, alterner les couches de légumes, jambon et fromage.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 43g
Calories: 103Kcal
  • Glucides: 0.4g
  • Lipides: 7.8g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 7.9g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Verrines de Jambon, Concombre et Fromage, photo 1Verrines de Jambon, Concombre et Fromage, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge





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