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Verrine jambon crudités

Apéritif
1 parts
10 min
facile
78 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1

Ingrédients pour 1 verrine enfant :

3 de tomate (grappe de préférence)

1/2 tranche de jambon blanc ou une petite poignée de dés de jambon

1/4 de concombre

1 cac de sauce vinaigrette

Préparation

  • Dans le fond de la verrine (ici un simple verre), mettez 1/2 tomate épépinée et coupée en dés.

    Ajoutez 1/2 tranche de jambon coupée en carrés (ou une petite poignée de dés de jambon)

    1/4 de concombre épépiné et coupé en petits morceaux.

    Ajoutez de la sauce crudité puis 1/4 de tomate pour décoré !!!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 228g
Calories: 78Kcal
  • Glucides: 3.3g
  • Lipides: 3.8g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

IrancyBourgogne, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
FleurieBeaujolais, Rouge



Commentaires des membres:

21/05/2013

Simple et rapide

(0) (0) Signaler
19/01/2013

Super bien

(0) (0) Signaler

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