Boulghour légèrement piquant aux légumes et knackis au fromage

Name: Boulghour légèrement piquant aux légumes et knackis au fromage
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g de boulgour environs; 1 courgette; 2 carottes; 200 g de knakis au fromage (on peu remplacer par des nature); 1 oignon blanc; sel , poivre; piment doux en poudre, paprika (ce que vous voulez); quelques gouttes de tabasco; un peu de concentré de tomate; herbes de Provence; 1 bouillon de volaille

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Plat

facile

30 min

Voici une délicieuse recette un peu piquante mais bonne.

Ingrédients