Ptitchef

Cake au thon et à la ciboulette

Plat
4 parts
15 min
45 min
facile
576 Kcal
Un très bon cake au thon, servez-vous!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200 g de thon en boite

5 branches de ciboulette

125 ml de lait

100 ml d'huile

150 g de farine


1 pincée de sel

1 pincée de poivre

1 sachet de levure chimique

100 g d'emmental râpé

Préparation

  • Faire préchauffer le four (à 180°)
  • Battre les oeufs
  • Incorporer la farine et la levure
    Faire chauffer le lait et l'huile
  • Verser dans la farine/levure
    Poivrer
    Saler
    Emmentaler
  • Ajouter le thon (émietté) et la ciboulette (ciselée)
    Enfourner pour 45 minutes.
M Mademoiselle Pas le Temps

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 214g
Calories: 576Kcal
  • Glucides: 28.8g
  • Lipides: 37.1g
  • Gras sat.: 9.7g
  • Protéines: 30.3g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé





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