Ptitchef

Calamars grillés farcis aux herbes

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
271 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200 g Epinards

1/4 bouquet Coriandre

1/4 bouquet Basilic

1/4 bouquet Menthe


250 g Fromage de brebis

Préparation

  • Nettoyer les calamars en gardant la poche intacte.
  • Ciseler au couteau la coriandre, la menthe, le basilic et les épinards.
  • Ecraser le fromage avec une fourchette dans un cul de poule. Ajouter les herbes ciselées et mélanger.
  • Farcir les poches de calamar avec la farce au fromage. Les fermer avec une pique en bois.
  • Faire chauffer un grill et poser les calamars farcis dessus pendant 10 minutes.
  • Couper en deux les calamars et les servir avec une petite salade de feuilles d'épinards.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (154g)
Calories: 271Kcal
  • Glucides: 2.5g
  • Lipides: 18.5g
  • Gras sat.: 11.6g
  • Protéines: 22.5g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Languedoc blancLanguedoc-Roussillon, Blanc
Bordeaux clairetBordeaux, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Champignons farcis pour l'apéro
Champignons farcis pour l'apéro
6 parts
35 min
facile
4.4 / 5
Recette Abricots farcis au thon et romarin
Abricots farcis au thon et romarin
8 parts
5 min
facile
3.1 / 5
Recette Chips de parmesan aux herbes et épices
Chips de parmesan aux herbes et épices
8 parts
12 min
facile
4.4 / 5
Recette Calamars farcis et leur sauce aux crevettes
Calamars farcis et leur sauce aux crevettes
2 parts
50 min
facile
4.2 / 5
Recette Calamars farcis à la portugaise
Calamars farcis à la portugaise
2 parts
45 min
facile
4.3 / 5
Recette Calamars farcis au boudin noir
Calamars farcis au boudin noir
4 parts
40 min
facile

Recettes

Question du moment
À quelle fréquence achetez-vous des produits bio?
Votez