Ptitchef

Cocotte de moules au curry

Plat
4 parts
8 min
6 min
facile
370 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.1 (2.27€/part)

Préparation

  • Rincer les moules, les ébarber.
  • Dans une cocotte, faire suer les oignons émincés.
    Ajouter le vin et les moules sur feu vif.
  • Faire fondre le beurre dans une casserole à côté, ajouter la farine sur feu doux, remuer énergiquement.
  • Laisser cuire jusqu'à ce que les moules soient ouvertes, couper le feu, prélever 1/4 litre de jus. Refermer la cocotte.
  • Ajouter petit à petit le jus de moule sur le roux, et lorsque la sauce a épaissi, ajouter la crème et le curry.
  • Remuer une dernière fois, et servir, soit sur les moules soit à côté.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 369Kcal
  • Glucides: 19.3g
  • Lipides: 13.7g
  • Gras sat.: 9.1g
  • Protéines: 33.1g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (463g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Montagny Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Moules frites expliquées pas à pas
Moules frites expliquées pas à pas
2 parts
1 h 10 m
facile
4.3 / 5
Recette Comment préparer des moules au cidre?
Comment préparer des moules au cidre?
4 parts
20 min
facile
4.2 / 5
Recette Samoussas au curry
Samoussas au curry
6 parts
20 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Ces accompagnements seront parfaits pour votre plat Noël Ces accompagnements seront parfaits pour votre plat Noël Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre parfum de glace préféré ?
Votez