Ptitchef

Coeurs de canard et rattes à la sarladaise

Plat
4 parts
12 min
20 min
facile
243 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 25.59 (6.4€/part)

Préparation

  • Coupez les cœurs en deux, enlevez le gras, les veines et éventuellement le sang coagulé au milieu.
  • Faites fondre 1 cuillère à café de graisse de canard dans une sauteuse.
  • Faites revenir les demi-cœurs à feu doux et à couvert avec les gousses d'ail écrasées, le thym, le sel et le poivre au moulin .
  • Dans une autre sauteuse faites rissoler les rattes coupées en dés, également dans 1 cuillère à soupe de graisse de canard à feu doux et à couvert.
  • Au bout de 20 minutes, mélangez dans la même sauteuse les cœurs et les rattes pour mélanger les saveurs.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Calories: 243Kcal
  • Glucides: 8.5g
  • Lipides: 11.7g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 25.3g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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