Ptitchef

Croziflette

Plat
4 parts
45 min
40 min
moyen
925 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
400g de crozets au sarrasin


20cl de crème fraiche liquide


300g de lardons

Préparation

  • Plonger les crozets dans de l'eau bouillante 15 à 20 minutes, égoutter, et mettre dans un plat à gratin.
    Pendant ce temps, éplucher et émincer les oignons. Les faire revenir quelques minutes dans un peu d'huile dans une poêle chaude.
    Ajouter les lardons sur les crozets, puis les oignons. Arroser le tout de crème fraîche liquide. Et parsemer de tranches de reblochon. Enfourner 15-20 minutes dans un four préchauffé à 210°c.

    P1210024

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (310g)
Calories: 925Kcal
  • Glucides: 66.6g
  • Lipides: 53.6g
  • Gras sat.: 30.2g
  • Protéines: 40.6g
  • Fibres: 3.3g
  • Sucre: 5.1g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 33
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

hani1967
hani1967, 10/02/2010

C bonne

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dragonnette, 10/02/2010

Pas mal l'idée des crozets!Ca change des pommes de terre.Encore un bon plat pour l'hiver qui n'en finit pas de durer.

(0) (0) Signaler
marine 99, 10/02/2010

Bof!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(0) (0) Signaler
pici
pici, 10/02/2010

De bons ingrédients et un bon plat pour l'hiver!

(0) (0) Signaler

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