- Home
- Recettes
- Recette de crumble
- Dans la famille fait manger des légumes à tes enfants je voudrais le crumble
Dans la famille fait manger des légumes à tes enfants je voudrais le crumble
Un crumble de carottes qui peut être fait avec des courgettes aussi et dégusté par des tout petits.
Ingrédients
Nombre de parts: 4
2 cuillères à soupe d'
oignons émincés
150 g de farine
150 g de beurre demi sel
Préparation
- Faites fondre les oignoins 2/3 min à la poêle avec l'huile d'olive puis ajoutez les carottes râpées, cuisez les une dizaine de min en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles s'attendrissent. Salez.
- Préchauffez votre four à 210°. Mélangez la farine et le beurre ramolli coupés en dés, ajoutez le gruyère, effritez la pâte entre vos mains pour obtenir une consistanc granuleuse.
- Dans un plat à gratin, étalez les carottes puis recouvrez les avec la pâte.
- Faites cuire 25 minutes.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 189g
Calories: 598Kcal
- Glucides: 32g
- Lipides: 45.9g
- Gras sat.: 26.6g
- Protéines: 12.1g
- Fibres: 3.2g
- Sucre: 4.8g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 25

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Accord vin : Que boire avec ?
PécharmantSud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rougeVallée du Rhone, Rouge
Vacqueyras rougeVallée du Rhone, Rouge
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Commentaires des membres:
Genial avec la carotte ! jusque la je le faisais qu avec l aubergine chevre ^^ merci