Ptitchef

Dans la famille fait manger des légumes à tes enfants je voudrais le crumble

Plat
4 parts
10 min
25 min
facile
598 Kcal
Un crumble de carottes qui peut être fait avec des courgettes aussi et dégusté par des tout petits.

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Faites fondre les oignoins 2/3 min à la poêle avec l'huile d'olive puis ajoutez les carottes râpées, cuisez les une dizaine de min en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles s'attendrissent. Salez.
  • Préchauffez votre four à 210°. Mélangez la farine et le beurre ramolli coupés en dés, ajoutez le gruyère, effritez la pâte entre vos mains pour obtenir une consistanc granuleuse.
  • Dans un plat à gratin, étalez les carottes puis recouvrez les avec la pâte.
  • Faites cuire 25 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Calories: 598Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 45.9g
  • Gras sat.: 26.6g
  • Protéines: 12.1g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 25
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhone, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhone, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

21/11/2012

Genial avec la carotte ! jusque la je le faisais qu avec l aubergine chevre ^^ merci

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Famille nombreuse..
Famille nombreuse..
6 parts
2 h 50 m
facile
Recette Crumble de légumes à l'indienne
Crumble de légumes à l'indienne
2 parts
25 min
facile
Recette Couscous express au poulet et aux légumes
Couscous express au poulet et aux légumes
1 parts
25 min
facile
3.5 / 5
Recette Quinoa aux légumes et poulet
Quinoa aux légumes et poulet
2 parts
25 min
facile
5 / 5

Recettes

A lire également

Repas de famille: je reçois mes beaux-parents! Repas de famille: je reçois mes beaux-parents! Crumble: des recettes aussi bien sucrées que salées! Crumble: des recettes aussi bien sucrées que salées! Les repas des enfants Les repas des enfants

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez