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Des crevettes au punch pour 4pts ww, ça vous dit?

Plat
4 parts
10 min
14 min
facile
Original, sympa, facile et rapide à mettre en oeuvre, le rêve!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
500g de crevettes décortiquées

20cl de crème liquide 3%

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 morceau de 1 pouce de gingembre frais râpé

200ml de rhum

2 cuillères à soupe de sirop de sucre de canne

Préparation

  • Commencer par préparer le punch en mélangeant dans un saladier le rhum, le sirop de sucre de canne et le gingembre râpé.
  • Déposer les crevettes dans le saladier et je laisse mariner 1 heure .
  • Passer ce délai, sortir les crevettes de la marinade.
  • Dans une poêle, faire revenir ces crevettes dans l'huile d'olive 2 minutes de chaque côté.
  • Rajouter ensuite le punch puis faire flamber le tout. Quand le punch a fini de flamber.
  • Rajoute la crème et laisser mijoter 10 minutes.

Photos

Des crevettes au Punch pour 4pts ww, ça vous dit?, photo 1Des crevettes au Punch pour 4pts ww, ça vous dit?, photo 2
L la cuisine de Bibounette

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