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Sauce moutarde
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Filet de daurade sauce moutarde
Filet de daurade sauce moutarde
Un œil dans le frigo, et c'est partie pour de la daurade sauce moutarde. Ce plat est succulent, rapide et simple à préparer
Préparation
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Eplucher et hacher finement l'ail et l'échalote
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Chauffer l'huile et le beurre dans une poêle profonde
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Faire revenir l'ail et l'échalote , ajouter la moutarde et laisser cuire à feu doux 2minutes en remuant
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Ajouter la crème liquide et le fumet de poisson que vous aurez dilué dans 10 cl d'eau
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Poser les filets de daurade sur la sauce
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Laisser mijoter les filets à couvert pendant 5minutes de chaque coté
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L La cuisine des papilles
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Calories: 292Kcal
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Glucides: 2.1g
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Lipides: 12.9g
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Gras sat.: 3.6g
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Protéines: 41.6g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 0.4g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
6
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Commentaires des membres:
Excellente. Recette effectuée avec de la moutarde à l'ancienne.
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Exellente recette