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Filet de daurade sauce moutarde et son blé
Filet de daurade sauce moutarde et son blé
Un plat simplissime et c'est trop bon! Que demander de plus?!
Préparation
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Enduire les filets de daurade de moutarde mélangée à de la crème fraîche (doser selon les gouts).
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Ajouter persil haché et basilic (ou autres herbes au choix) et une pointe de curcuma.
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Passer au four jusqu'à cuisson du poisson.
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Servir avec du blé.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)
Calories: 453Kcal
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Glucides: 3.9g
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Lipides: 37.8g
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Gras sat.: 24.6g
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Protéines: 23g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 3.6g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
19

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque
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Questions:
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