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Recette de dorade
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Filet de daurade sauce moutarde et son blé
Filet de daurade sauce moutarde et son blé
Un plat simplissime et c'est trop bon! Que demander de plus?!
Préparation
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Enduire les filets de daurade de moutarde mélangée à de la crème fraîche (doser selon les gouts).
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Ajouter persil haché et basilic (ou autres herbes au choix) et une pointe de curcuma.
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Passer au four jusqu'à cuisson du poisson.
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Servir avec du blé.
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L la cuisine facile de mymy
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (302g)
Calories: 733Kcal
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Glucides: 6.2g
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Lipides: 67g
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Gras sat.: 45.4g
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Protéines: 25g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 5.9g
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ProPoints: 20
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SmartPoints:
33
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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