Ptitchef

Flans au parmesan parfumés au pistou

Plat
2 parts
30 min
45 min
moyen

Ingrédients

Nombre de parts: 2
Les quantités ci-dessous ont été divisées par 2 (sauf la gousse d'ail que j'ai mise entière) pour réaliser 2 ramequins.


Il vous faut:


-20 g de farine fluide

-10 cl de crème fraîche

-10 cl de lait

-50 g de parmesan

-1 poivron rouge (jaune pour moi)

-1 bouquet de basilic pour le pistou et quelques feuilles pour décorer

-1 gousse d'ail

-1 cuillère à café de jus de citron

-1 cuillère à soupe de pignons (facultatif, je n'en ai pas mis)

-huile d'olive

-sel et poivre

Préparation

  • pour peler le poivron:

    Préchauffer votre four à 200 °

    Passer le poivron sous le grill du four jusqu'à ce que sa peau boursoufle et noircisse, puis l'envelopper dans un sac plastique et le laisser refroidir. La peau se retire alors très facilement.

    pour le pistou:

    Mixer grossièrement les feuilles de basilic avec l'ail pelé et dégermé, le jus de citron, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.

    pour le flan:

    Mélanger dans un saladier la farine, le parmesan râpé, un peu de sel et de poivre.

    Incorporer les oeufs, 1 cuillère à soupe d'huile, la crème et le lait tièdes. Bien mélanger.

    les ramequins:

    Tapisser le fond de 4 ramequins de cercles de papier de cuisson puis huiler le tout et repartir les morceaux de poivron.

    Etaler une petite cuillère de pistou sur les poivrons.

    Répartir la pâte dans les ramequins. Attention que la pâte ne passe pas sous le poivron.

    Cuire 20 minutes. Attendre 5 mn avant de les démouler sur les assiettes. Les servir tièdes ou froids, éventuellement décorés de feuilles de basilic et de pignons grillés à sec (dans une poêle sans matière grasse) et accompagnés de mouillettes de pain grillé, tartinées du reste de pistou et d'une salade.

    Chez nous, ces petits flans ont accompagné des tranches de gigot d'agneau grillées au barbecue avec des herbes de Provence. Ils sont vraiment très bons et parfumés...

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blancCentre - Val de loire, Blanc
Graves blancBordeaux, Blanc
Pouilly FuisséBourgogne, Blanc





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