Ptitchef

Gratin de thon express.

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
509 Kcal

Ingrédients

4

Pour la béchamel :

Coût estimé: 6.23 (1.56€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffez le four thermostat 6 à 180°.
  • Faites une sauce béchamel ; faites fondre le beurre, ajoutez la farine, mélangez, ajoutez le lait et remuez jusqu'à la constitution d'une sauce épaisse.
  • Ajoutez les champignons, le thon avec son jus et mélangez.
  • Ajoutez le gruyère, le sel et le poivre.
  • Mettez dans un plat à gratin et enfournez pendant 10 minutes.

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Gratin dauphinois


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (451g)
Calories: 509Kcal
  • Glucides: 29.1g
  • Lipides: 30.8g
  • Gras sat.: 18.8g
  • Protéines: 27.6g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 12.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






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