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FLAN DE CÈPES A LA CIBOULETTE.

Entrée
4 parts
12 min
20 min
facile
275 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Coût estimé: 3.55 (0.89€/part)

Préparation

  • Émincer les champignons.
  • Les faire revenir dans 2 cuillères à soupe d huile jusque colorations.
  • Salez et poivrez.
  • Préchauffez le four th.7 (210°).
  • Enfournez de petit moules huilé afin de les chauffer.
  • Battre les œufs en omelette avec la maïzena délayé dans 2 cuillères à soupe de crème.
  • Salez, poivrez.
  • Mettre le reste de crème, la ciboulette, et les champignons tiédis.
  • Versez dans les moule très chaud cuire 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Calories: 275Kcal
  • Glucides: 4.2g
  • Lipides: 24.2g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Cahors Sud-Ouest, Rouge
Margaux Bordeaux, Rouge
Médoc Bordeaux, Rouge

Questions:






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