Ptitchef

Karentika.

Plat
4 parts
12 min
15 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 mesure de farine de pois chiche

3 mesures et demi d'eau

1 verre de thé d'huile


1 cuillère à café de sel

1 cuillère à café de cumin

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans une terrine.
  • Puis mélangez laissez reposez au moins 4 heures à température ambiante.
  • Puis une heure avant de mettre votre plat à cuire préchauffez le four à 230°c.
  • Huilez un plat ou des petits plats et faites mélangez votre préparation.
  • Verser dans le plat et enfournez et laissez cuire.
  • Donnez le temps de cuisson tout varie du four si chaleur tournante ou pas donc à peu près une heure de cuisson.
  • Servez-la avec du cumin et de l'harissa et puis du pain.



Commentaires des membres:

16/03/2012

Ou sont les grammages?

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