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LOTTE LARDEE AUX LEGUMES DU JARDIN ET GIROLLES

Plat
3 parts
20 min
25 min
facile

Ingrédients

3

GARNITURE DE LÉGUMES ET GIROLLES:

Préparation

  • Couper les médaillons et les entourer de lard ou de jambon fumé cru.
    Faire tenir le tout avec des pics.
  • Saler, poivrer avant de les saisir à feu vif, dans une poêle avec du beurre et de l'huile d'olive, pas plus, le poisson deviendrait dur et racorni.
  • La lotte peut lâcher beaucoup d'eau dans le jus, en ce cas, enlever les morceaux et réduire le jus.
    Ajouter un c à s de jus de veau, ou fond de veau délayé dans un peu d'eau.
  • GARNITURE DE LÉGUMES ET GIROLLES:
    Émincer une échalote, mettre un peu d?huile dans une poêle, faire revenir sans colorer, puis ajouter les girolles nettoyées, saler, poivrer, laisser cuire 7 minutes environ, ajouter un peu d'ail haché et de persil émincé, et réserver hors feu.
  • Émincer l'échalote, la saisir dans un peu d'huile d'olive dans un wok ou sauteuse, puis ajouter les courgettes, faire revenir quelques minutes
  • Ajouter les haricots et les tomates, mouiller avec un peu de bouillon de volaille juste pour que les légumes ne grillent pas, cuire à feu vif environ 8 minutes , sans couvercle en surveillant et en retournant souvent, ajouter le thym, l'origan, le basilic.
  • Rectifier l'assaisonnement, sel et poivre.



    Les légumes doivent rester croquants mais tendres.

    Ajouter les girolles, au mélange de légumes laisser mijoter 2 à 3 mn et dresser avec la lotte.

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L LA TABLE LORRAINE D'AMELIE

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc





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