Ptitchef

Purée de poulet miracle (pour bébé)

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
110 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.09 (0.54€/part)

Préparation

  • Faire dorer le poulet des deux côtés dans une poêle de fonte badigeonnée d'huile d'olive.
  • Déposer la viande dans une cocotte minute et déglacer la poêle avec de l'eau.
  • Récupérer le jus ainsi créé et l'ajouter à la cocotte minute.
  • Ajouter encore de l'eau jusqu'à ce que la viande soit quasiment couverte la viande et faire cuire 15 minutes sous pression.
  • Lorsque la viande est cuite, coupez-la en morceaux et passez-la au blender.
  • En ajoutant suffisamment d'eau de cuisson pour créer une soupe dans laquelle il n'y a plus de traces de fibre de poulet.
  • Remettre la mixture sur le feu dans une casserole et ajouter une bonne quantité de lait.
  • Amener à ébullition et, en fouettant, ajouter suffisamment de fécule de maïs diluée dans un peu d'eau froide pour atteindre la texture désirée.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (115g)
Calories: 110Kcal
  • Glucides: 2.8g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 12.7g
  • Fibres: 0.1g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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