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Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes

De belle recette de poulet à la purée, c'est succulent!

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
220 Kcal
  • Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes
  • Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes - photo 2
  • Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes - photo 3
  • Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes - photo 4
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Ingrédients

4
Coût estimé: 5.42€ (1.36€/part)

Préparation

  • Cuire le poulet dans la poêle, saler et poivrer
  • Ensuite les enlever et ajouter l'eau,la purée de sésame et la cuillère à café de purée cacahuètes
  • Ensuite la crème et le café
    Passer ensuite la sauce car il y a des morceaux
    Laisser cuire 2 à 3 minutes

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Poulet mariné sauce soja et miel


A au jardin des délices

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Calories: 220Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 11.4g
  • Gras sat.: 6.3g
  • Protéines: 27.5g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes
Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes - photo 2
Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes - photo 3
Poulet à la purée de sésame et purée de cacahuetes - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

rosabella65, 05/10/2014

La recette me paraît incomplète, quelle quantité de purée de sésame ? la photo ne semble pas correspondre à la recette

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
13/07/2012

Super pour les recettes... mais surtout pour les commentaires.

(0) (0) Signaler

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